HippoPlansch's Notizen, 19 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
122,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 23,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2017:
1505 kcal Fett: 70,59g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 130,38g.   Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Frischkäse, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Kaffee, Roggenbrot. Mittagessen: Kaffee, Rohmilch, Kühne Joghurt Dressing, Aldi Hirtenkäse, Taco Salat. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Äpfel, Mandeln, Whisky, Birnen. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


HippoPlansch's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.