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🤔😡
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69,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 69,54g.
Frühstück: Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Walnüsse, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Sojadrink, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Zucchini, Aldi Broccoli, Edeka Rosenkohl, Milfina Kräuterbutter, Aldi Blumenkohl Röschen. Abendessen: Edeka Rosenkohl, Aldi Merguez, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Champignons, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Caramel Mix, Quest Nutrition Peanut Butter Cup, Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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