Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 257,30g.
Frühstück: Weetabix Weetabix and Milk. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Abendessen: Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Strawberries with Sugar, Rosemary Conley's Beef Bolognese, Spaghetti, Parmesan Cheese (Hard), Spaghetti, Rosemary Conley's Beef Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sherry, Bananas, Sherry. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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