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☢️Dienstag, 17.10.17
Gewicht: 64,5 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,48 % (- 0,12 %)
Heute früh habe ich blöde Kopfschmerzen.☹️
Gestern war übrigens wieder Ultraschall. 😉 Die Zuckerraupe ist 21. Wochen alt und alles ist in bester Ordnung. 😉😃🍀
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 282,05g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Zuegg Feigenmarmelade, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Snacks/Sonstiges: Kinder Country Mini, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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