Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 79,81g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Sojadrink. Abendessen: Olivenöl, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Lyttos Schafskäse Leicht, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Haribo Caramel Mix, Radieschen, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Rispentomaten, Grüne Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Gouda, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch, Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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