Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 44,65g.
Frühstück: Graubrot, Fischsalat. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Schafskäse, Rote Tomaten, Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Ei (Ganz), Edeka Salatmix Excellent. Abendessen: Salsiccia Piccante Napoli. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Daim. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jazzomat's Gewichtsverlauf
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