Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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49,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 245,47g.
Frühstück: Alnatura Erdbeer Joghurt, Veganz Schokocreme, Marmelade, Rosinenbrot, Birnen, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Mittagessen: Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert,Gegrillt, Gekocht), Naturjoghurt (Vollmilch), Getrocknete Aprikosen, Quinoa Gekocht, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Gekochtes Ei, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Käse, Käse, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Dr. Oetker Mini Muffins. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kuenstlerin's Gewichtsverlauf
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