Schmimm's Notizen, 12 Okt 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017

59,5 kg Bisher verloren: 28 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2017:

1151 kcal

Fett: 37,95g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 162,94g. Mittagessen: GutBio Frischkäse Pur, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: Penny Markt Rahmsauce, Gut & Günstig Semmelknödel. mehr...

1470 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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