Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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107,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Aldi Zarte Scheiben, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Kaufland Weltmeisterbrot. Mittagessen: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Abendessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Desira Quark Liebling Erdbeere, Ritter Sport Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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