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☢️Donnerstag, 12.10.17
Gewicht: 64,9 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 15,91 % (+ 0,00 %)
Bald geschafft.
Auch heute wird es wieder 19:00 Uhr, bis ich zu Hause bin. Morgen arbeite ich dafür aber kürzer. 😉 😃 🍀
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 351,09g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Zuegg Feigenmarmelade, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Quisit Gemüsesticks, Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Schokomuffin. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bald ist Wochenende! Pass auf dich auf. 😊
11 Okt 17 vom Mitglied: xVax
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Puh, Deine Woche klingt echt anstrengend, lieber Everlost! Halte durch! 🍁
11 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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So Feierabend! Sogar noch später als gedacht. 😮😮
12 Okt 17 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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