|
how does it work. can'y seem to be able to record my own progess!
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 31,09g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 171,66g.
Frühstück: Oat So Simple Golden Syrup (Pot), Kiwi Fruit, pineapple. Mittagessen: Cherry Tomatoes, three bean salad. Abendessen: Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: German Ham, Thick Sliced White Bread, Shangri-La, Dry White Wine, 70% Dark Chocolate. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Kettlebell - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schmetterling34's Gewichtsverlauf
|