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woop...32 push ups....do they count when i do them on my knees? or only half?
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70,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1490 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 206,28g.
Frühstück: Gala Apples, Shortbread, pineapple. Mittagessen: Love Life Roasted Veg & Couscous. Abendessen: Dry White Wine, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Sonstiges: Salami, Rice Cakes, Pears, Bakewell Tart. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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schmetterling34's Gewichtsverlauf
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