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Ich hasse diese Schwankungen, wenn man mal wieder eine größeren Schritt gemacht hat 😤😂
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68,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Abendessen: DM Bio Erdnussmus, Alpro Light Soja Cuisine, Zucchini, Konjaknudeln, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Knoblauch, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Walnüsse, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Gouda, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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