Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
78,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 293,34g.
Frühstück: Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Toasted White Bread. Mittagessen: Baguette, Pork Leg (Whole, Lean Only), Apples, Butter. Abendessen: Tesco Mascarpone, Waitrose Fresh Fruit Tart, Avocados, Roasted Potato, Colman's Pork Casserole. Snacks/Sonstiges: Bananas, Gordon's Gin. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adpully's Gewichtsverlauf
|