Moin
80,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2017:
933 kcal Fett: 35,12g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 125,44g.   Frühstück: Marmelade, Pflaumen, Nussbrot. Mittagessen: Heinz Knoblauch Sauce, Weizenbrötchen, Flusskrebs. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Morchen. 
09 Okt 17 vom Mitglied: Batumi
Moin zu die in die Lüneburger Heide!👍🤗 
10 Okt 17 vom Mitglied: Amigo45
Moinsen! 🙋🌼 
10 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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