Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 67,87g.
Frühstück: Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Milbona Kräuterquark Leicht, Ja! Kaisergemüse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Snacks/Sonstiges: Alnatura Haferflocken, Aldi Kondensmilch 4%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das sieht doch gut aus ;) Einen guten Morgen wünsche ich dir!
10 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Das liest man gerne. Weiter so. 🤗
10 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
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Wünsche dir auch einen Guten Morgen, Rita. *Daumenhoch* perfekt.
10 Okt 17 vom Mitglied: liu14
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10 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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10 Okt 17 vom Mitglied: CT246
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10 Okt 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Moin, das sieht nach "stark geblieben" gestern aus! :)
10 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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Jahaa Vivi 😊
Gestern war so einer der Tage wo man am liebsten "hinschmeißt"
Hab dann im Bett immernoch mit mir verhandelt:
"Ein Hüttenkäse macht doch nichts ...."
Es wurde kein Käsebrot (hab ich beides eh nicht im Haus) und auch kein Hüttenkäse 😊
10 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Moinsen Rita! Sehr schöner Erfolg!! 👍😃🌼
10 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen, das hast du ganz toll gemacht und du kannst sehr stolz auf dich sein, dass du so diszipliniert warst. Großen Respekt von mir! 👍👏😘
10 Okt 17 vom Mitglied: B. Margot
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10 Okt 17 vom Mitglied: natiwho13
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supi ^^ es lag wirklich am Montag
10 Okt 17 vom Mitglied: webs1408
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10 Okt 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Super, bei dir läuft es auch prima. 💪🏻
Hab gerade gesehen, dass ich zur Zeit dein Wohlfühlgewicht habe. 👀 Weiter so, dass klappt bei dir dann auch. 🙃🙂🙃
10 Okt 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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10 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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