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WTF.. nach dem Urlaub oh Gott oh Gott
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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208 kcal
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Fett: 5,00g | Eiw: 17,11g | Kohlh: 25,61g.
Frühstück: Magerquark, Fettarme Milch, Chia-Samen, Kiwi, Haferflocken. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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