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Hallo ihr Lieben Heute die erste 10 kg-Marke geknackt 👍🏼...freu mir grad ein Loch in den Bauch. So kanns weitergehen ... wird es zwar nicht, aber träumen darf man ja. 😇 Wetter: eher Winter als Herbst ... brrr ... Zum Essen mach ich mir heute Paprika-Sahne Hähnchen, Männe bekommt Schnitzel und Pommes 🤣 Habt einen schönen Sonntag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung, lasst es euch gut gehen. Barbara😘
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102 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 141,66g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Maasdamer Caractere, Salatgurke, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, American Style American Vollkorn-Sandwich, Lätta Lätta mit Skyr. Mittagessen: Paprika Sahne Hähnchen, Butternuss-Kürbis aus dem Backofen, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Abendessen: Butternuss-Kürbis aus dem Backofen, Paprika Sahne Hähnchen. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Natürlich kann dass weitergehen,du hast das in der Hand!😉
08 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Toll... und so schnell. Herzlichen Glückwunsch 🍀😊
08 Okt 17 vom Mitglied: darlana.
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Glückwunsch! 👏 Freut mich für dich 🌼
08 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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Super👍Glückwunsch und natürlich geht es weiter😊
08 Okt 17 vom Mitglied: ChipBobo
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08 Okt 17 vom Mitglied: liesel1234
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Gratulation, Barbara, das hast Du prima gemacht! 👏👏👏
08 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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08 Okt 17 vom Mitglied: ursulabernhard
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Ich gratuliere dir herzlich❣💐
08 Okt 17 vom Mitglied: Pavanka
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08 Okt 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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