thu-online's Notizen, 08 Okt 17

:-)
83,8 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2017:
1935 kcal Fett: 61,81g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 249,07g.   Frühstück: Käsebrötchen, Hofmaier Lachsschinken, BioBio Landhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Nutella Nutella. Mittagessen: Apfelkuchen, Putenfleisch, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Wurzener Langkorn Reis. Abendessen: Zucker, Spitzkohl, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Himbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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