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☢️Samstag, 07.10.17
Gewicht: 64,3 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 15,71 % (+ 0,11 %)
Wünsche euch ein schönes Wochenende.
Nachher bekommen wir Besuch von Freunden und wir werden gemeinsam kochen. 😉 😃 🍀
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 95,97g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 274,30g.
Frühstück: Plundergebäck, K-Classic Käseaufschnitt, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zuegg Feigenmarmelade, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Zuegg Feigenmarmelade, Vollkornbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken. Abendessen: Vollkornbrötchen, Käsesuppe. Snacks/Sonstiges: Schokoladenpudding, Eierwaffeln. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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