Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 106,67g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Milram Sylter Käse, Popp Farmersalat, Hamfelder Hof Vollmilch, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: 100% Vollkornbrot, Milram Sylter Käse. Abendessen: Aldi Braune Champignons, Aubergine, Gut & Günstig Mozzarella, Ei, Zwiebeln, Zucchini, Butter. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Gewürz-Mandeln. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Na du rennst jetzt ja dahin! Voll gut :)
07 Okt 17 vom Mitglied: heinrus
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hannaw1987's Gewichtsverlauf
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