Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 28,83g.
Frühstück: Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Yogurt Soße. Abendessen: Kaufland Magerquark, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour. Snacks/Sonstiges: Efepasa Kangal Sucuk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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