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Ich wünsche Euch einen schönen Tag🌞...bitte sturmfrei. Das sieht bei uns hier echt furchtbar aus. Der Sturm hat ganze Arbeit geleistet 😦🤤
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Alpro Kokosnussdrink - Original, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Salakis Feta Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Vollkorntoastbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dreimaster Bratröllchen. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Onken Joghurt 0,1% Fett, Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, habe die Bilder im Fernsehen gesehen. Furchtbar! Ich wünsche dir einen schönen gut Wetter Freitag! 🌞😘
06 Okt 17 vom Mitglied: B. Margot
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Danke Biggi...hab einen schönen Abend 😉
06 Okt 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Oh, Jackie, bin heute erst spät auf Deinen Eintrag gestoßen. Hoffe, die schlimmsten Schäden sind behoben und Du genießt den Abend! 😃
06 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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