Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
|
51,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 100,57g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Weizenbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Rotweinkuchen, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Butter, Jean Luc Baguette Brötchen, TiP Brie, Milka Pralinés Milchcrème. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Betten - 10 Minuten, Blumen gießen - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|