goldschmiedelin's Notizen, 05 Okt 17

👍👍👍😘 

genial. Und zum Essen. theoretisch dafst du ja alles für Männe Kochen.du füllst dir für jede Mahlzeit nur den Anteil von 500 kcal auf den Teller und wenn die kcal voll sind dann hörst du den Tag auf zu essen😊 

Auch keine schlechte Idee, wenn man lange Planungen mag. Bei bei mir dürfte da zum Beispiel auch ein Fischtag nicht fehlen.  

Tolle Idee mit zwei Waagen. Mit der Essensplanung hab ich zum Glück nichts zu tun. Mein Mann kocht!👨‍🍳 

Wir planen immer 1 Woche vor... 

In der DDR hatten wir einen 5-Jahres-Plan ... 😉 Hat aber auch nie funktioniert. 🤔 

Amiga, bei uns kocht auch mein Mann. Vier Tage die Woche und den Rest mach dann ich.😊 

Alles spontan bei mir, wenn überhaupt, dann einen Tag im vorraus. 

So im groben machen wir auch für eine Woche aber nur was den Einkauf betrifft. :) 

Ich stimme Blaulicht zu und votiere für einen Fischtag. Und für meinen Mann darf es gerne Auflauf sein oder Eintopf. Das ist toll, da man es gut portionsweise einfrieren kann. 😋😘 

Ich plane auch nicht lange im voraus...lass mich täglich von meinem Gefühl leiten...wonach mir verlangt...wenn ich jedoch dann Suppe koche...dann gleich einen größeren Topf...dass es für zwei Mahlzeiten reicht. Meist friere ich es dann ein...oder es gibt es am übernächsten Tag nochmal. 

@thu-online:deshalb mach ich das ja nicht für 5 Jahre 😂sondern höchstens für 3 Monate. @suska16: so ähnlich. Ich versuche zu Mittag etwas zu kochen, was wir beide mögen, bzw beide gerne essen und ich verschlanke schon das Rezept etwas und/oder rechne mir meine Portionsgröße aus. Ich möchte am Abend keine KHs essen, weil ich gemerkt habe, daß es mir körperlich nicht so gut geht wenn ich abends Brot, Nudeln etc esse ... Völlegefühl, schlechter schlafen, Wassereinlagerungen. Also isst Männe abends Brot und ich entweder eine Suppe oder Salat mit Huhn, Thunfisch, Schinken, Ei o.ä. Da kann ich am Abend auch meine Experimentierfreude voll ausleben 🤣 Dann gibts naturgemäß Sachen die nur einer gerne isst, der andere so lala oder garnicht. Das sind dann Tage, da gibts 2 verschiedene Mittagessen und jeder isst Abends den Rest. Und die Planung kommt auch daher, daß ich erstens nicht gerne einkaufen gehe und zweitens relativ lange Wege dazu habe. Deshalb nur einmal in der Woche ... da ist Planung eben sinnvoll. Und da ja Pläne dazu da sind geändert zu werden, ist nix in Stein gemeißelt. Aber mit meinem groben Langzeitplan, auf dem nicht die genauen Gerichte aufgelistet sind, sondern die Grundlage des Essens wie Frikadelle, Schnitzel, EIntopf, habe ich die Planung besser im Griff und muss mich nicht mehr jeden Tag damit beschäftigen. Dazu nutze ich eine Rezeptverwaltungsapp, auf der ich die Mahlzeiten in einem Kalender vorausplanen kann, und die mir dazu dann gleich den EInkaufszettel erstellt 😂 

Alles gut, aber für mich wären da 3 Monate oder auch 3 Tage schon wahnsinnig lang ... :-) Schön, wenn das so funktioniert! 

Ich bin ein spontan und Resteverwertekocher, wäre nix für mich so ein Plan! 😀 

@thu: ich weiß ja noch nicht ob's funktioniert ... muss sich erst bewähren ... oder eben nicht ... Versuch macht kluch ... 🤣🤣🤣