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68,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 65,24g.
Frühstück: Ananas, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Be Light Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: REWE Wachsbrechbohnen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, German Vegetable Broth, Sonnenblumenöl, Senf, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Radieschen, Gurke, Feldsalat, Oliven, Ei. Snacks/Sonstiges: Gouda, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Aldi Sojadrink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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