Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 227,48g.
Frühstück: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Mortadella, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Bolognese, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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