Moin 😌
79,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2017:
1524 kcal Fett: 58,92g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 209,28g.   Frühstück: Kaffee, Zwergenwiese Streich Meerrettich, Mandarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Grüner Tee, Tintenfisch, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Harter Parmesan, Schafskäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Vilsa Wasser, Vilsa Wasser, Leitungswasser, J. D. Gross Trüffel Praline, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
👏👍😁 
04 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
super, kiloelfe.  
04 Okt 17 vom Mitglied: liu14
👍☺ 
04 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
Moinsen! 🙋 
04 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
Prima 👍 
04 Okt 17 vom Mitglied: darlana.
schöne Abnahme👏👏👏 
04 Okt 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Wow, gut gemacht! 👏🌼 
04 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
Super!👍 
04 Okt 17 vom Mitglied: Amigo45

     
 

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