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Moin 😌
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 209,28g.
Frühstück: Kaffee, Zwergenwiese Streich Meerrettich, Mandarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Grüner Tee, Tintenfisch, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Harter Parmesan, Schafskäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Vilsa Wasser, Vilsa Wasser, Leitungswasser, J. D. Gross Trüffel Praline, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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