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Schon den dritten Morgen gehalten ... *freeeeuuuuu* 😃🤘
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69,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen. Mittagessen: Be Light Körniger Frischkäse, REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Radieschen, Rispentomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), REWE Avocado, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Harzer Harzer Käse, Blumenkohl, Philadelphia Balance, Mehrkornbrot, Aldi Sojadrink, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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