Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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99,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3362 kcal
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Fett: 175,01g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 340,12g.
Frühstück: Rio D'oro Smoothie + Jasmin-Tee, DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Marmelade, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Veggy Friends Vegane Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee. Mittagessen: Limonade, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Aldi Hamburger Fleisch. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Muffins, Freshona Cornichons, Cucina Prosciutto Cotto, Aldi Brötchen, Mayonnaise, Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Zwetschgen, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Hamburger Fleisch, MinusL Schlagsahne, Vanilleeis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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