Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1334 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Birnen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink. Mittagessen: REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Rucola, Feigen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Dijonsenf, Gemüsebrühe, Balsamico, Ei, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Gouda, Kaffee mit Milch, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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