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☢️Mittwoch, 27.09.17
Gewicht: 64,7 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,76 % (+ 0,04 %)
Schon wieder Mittwoch.
Bald ist die Woche um! 😉 😃 🍀
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1923 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 292,15g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Abendessen: Spiegelei, Reis (Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane, Merci Herbe Vielfalt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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