Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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104,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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865 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 117,22g.
Mittagessen: Kaffee mit Milch, WellMix Grüner Smooothie. Abendessen: Harry Weizenmischbrot, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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