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Ohne Darmentleerung
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1434 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 203,04g.
Frühstück: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Real Quality Rindergulasch mit Spätzle & Gemüse. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Risotto ohne Parmesan, Mangosaft. Snacks/Sonstiges: Espresso, Vollmilch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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