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War ein hartes Wochenende mit einer Ausschleifenden Party.
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119,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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906 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Stinges Graubrot, Kaffee mit Milch, REWE Bio Kochschinken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Sodexo Hackbraten mit Bratensauce an Karottengemüse & Salzkartoffeln. mehr...
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3504 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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