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Das ist ja seltsam. Noch einmal runter? Wenn ich wieder zum Training gehe, hat sich das bestimmt wieder erledigt. Na mal sehen...
Ich wünsche allen Mitmachern einen guten Wochenstart 🍀🌞😉
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1810 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 134,14g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Gut & Günstig Sonnenmais, Himbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Diamant Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Pistazien, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Musst Du nicht verstehen, einfach drüber freuen! 😃
25 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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