Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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534 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 50,78g.
Frühstück: Prosciutto, Weizenbrötchen, VielLeicht Paprikalyoner, Becel Vital, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Buko Leicht & Fit, Rolffes Pfefferschinken, Rama Culinesse Olive. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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