Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1698 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Peach, Mercanti Fiocchi di Avena, Alpro Latte di Cocco, Egg White, Alesto Cashew Nuts, Caffe Macchiato, Milbona Quark Magro. Mittagessen: Я Любимый Курник с Курицей, Todis Crema alla Nocciola, Don Jerez Ginseng e Caffè, Antica Corte Bresaola, Buckwheat, Butter, Cherry Tomatoes, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Golfera Manzo Italiano, Bergader Gorgonzola Piccante. Snacks/Sonstiges: Più Bene Crackers Integrali, Apples, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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