Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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2024 kcal
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Fett: 109,03g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Hacendado Leche Soja Calcio, Pan de espelta con pipas, Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates, Arándanos, Pastoret Kefir. Mittagessen: Milbona Skyr Natural, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Plátano, Pan de espelta con pipas, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Pan de espelta con pipas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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