Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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2759 kcal
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Fett: 165,01g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Granola, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Aldi Ready to Eat Custard, Apple Crumble, Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Lettuce, Red Sweet Pepper, Avocados, Tesco Gammon. Abendessen: Rice with Vegetables, Sweet and Sour Sauce, Pork Belly. Snacks/Sonstiges: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Red Table Wine, Gordon's Gin. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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