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Läuft weiter ... 🤗
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70,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1374 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Birnen, Nektarinen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Weizenkleie, Bio Flohsamen, Sojadrink, Flohsamenschalen, Braeburn Apples. Mittagessen: Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Rucola, Grüne Oliven, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Feigen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Balsamic Vinegar, German Vegetable Broth, Sonnenblumenöl, Senf, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Radieschen, Gurke, Ei. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen Karamell, Harzer Harzer Käse, Käsekuchen, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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