Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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684 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 11,62g.
Mittagessen: Kaffee, Mazola Keimöl, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Aldi Schinkenmettwurst. Snacks/Sonstiges: Deit Orange Zuckerfrei. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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