Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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71 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1427 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, DM Bio Weizenkleie, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Frikadelle, Camembert, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen. Abendessen: Aldi Gorgonzola Pikant, Harzer Harzer Käse, Gouda, Feigen, Pflaumen, Aldi Sojadrink, Weizenkleie, Bio Flohsamen, Flohsamenschalen, Braeburn Apples. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Harzer Harzer Käse, Aldi Sojadrink, Natura Guarkernmehl. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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