Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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2458 kcal
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Fett: 101,34g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 200,81g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Granola. Mittagessen: Tesco Shortbread Bites, Butter, Heinz Minestrone Soup, Toasted White Bread, Heinz Minestrone Soup. Abendessen: Apples, Grapes, White Rice, Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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