Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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48,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1033 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Vollkornbrot (32g), Alnatura Vanillejoghurt, Banane. Mittagessen: Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffelbrei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Milbona Quark 20%, Saure Gurken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Banane. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kuenstlerin's Gewichtsverlauf
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