Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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77,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1098 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Mittagessen: Nature's Harvest Sunflower Kernels, Kroger Hard Salami, Carrots. Abendessen: Granny Smith Apples, Kale. Snacks/Sonstiges: Really Raw Honey Raw Honey, America's Choice Bacon Thick Sliced, Yellow Summer Squash, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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