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LaShrebeka_BeastMode
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Gewichtsverlauf
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15 Juni 2024
***<10 net carbs yesterday! :)*** <5k steps
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,7 kg
0 kg
7,5 kg
Recht gut
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
14 Juni 2024
over cals and carbs yesterday, low exercise. need more consistency
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,7 kg
0 kg
8,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
13 Juni 2024
About 30 net yesterday + 8k steps
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,3 kg
0 kg
8,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
12 Juni 2024
under 25net yesterday, about 2.6kcals, only about 4k steps, seed oils in the evening
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,6 kg
0 kg
8,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
10 Juni 2024
About 24 net carbs yesterday, about 7.5k steps
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,8 kg
0 kg
7,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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