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Ich bin offenbar ziemlich Schlecht darin das Gewicht von Speisen einzuschätzen, ansonsten kann ich mir das nicht wirklich erklären.
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118,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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3053 kcal
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Fett: 99,98g | Eiw: 136,01g | Kohlh: 384,56g.
Frühstück: Kemper Pikante Paprika Salami, Korn Mühle Bauernschnitten. Mittagessen: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Knusper Kaiser Weizenbrötchen. Abendessen: WEFA Mühlengold Fladenbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße, Zeus Gyros, Aldi Schweinesteak, Lammkotelett. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Chococino, McDonald's Slush Kirsche (Regular), Alvara Cola Mix. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
... Übung macht den Meister - alles Gute für Dich.Dranbleiben :)
17 Sep 17 vom Mitglied: Mohnkringel
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17 Sep 17 vom Mitglied: SaarPfalz
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Schätzen ist wirklich schlecht. Wiegen ist ein Muss. Leg' los. Du schaffst das! 👍
17 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf
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