Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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133,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1841 kcal
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Fett: 135,31g | Eiw: 129,55g | Kohlh: 26,93g.
Frühstück: Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Heavy Cream, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Mittagessen: ShopRite Asian Stir Fry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pork Loin (Tenderloin), Sour Cream. Abendessen: American Cheese, Red Onions, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds, American Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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