Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
3065 kcal
|
Fett: 142,97g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 333,32g.
Frühstück: Gazi Ayran, Karisik Tost. Mittagessen: Börek, Gözleme, Kurabiye. Abendessen: Kiymali Pide. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haribo Chamallows Halal. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|